しなやかで整った体になる為の、骨からボディラインを整えるコースです。
骨盤を中心にお体全体のゆがみを矯正しながら、気になる下半身やお体のラインを整えていきます。 肩こりや腰痛の解消はも ちろん、ボディメイクのためのストレッチやお食事のアドバイスもしております。
施術のお申し込みは、下の予約空き状況カレンダーをご参照の上、ご予約ください。
色のついている部分が予約可能なお時間になります。空白は予約済みです。
表記がすべて空白の場合は、カレンダー左上の矢印を押してください。翌週に切り替わります。
スカートが骨盤で引っ掛かったり、パンツがお尻は合うのにウエストだけブカブカになる方は、 骨盤の横、太ももの付け根にある大転子が出っ張っています。大転子のゆがみは単純に外に出っ張っているのではなく、股関節を軸にして捻れるようにゆがんでいます。当施設では、そのゆがみの原因である股関節を中心に施術を行い、大転子の位置を整えることで骨盤の横幅が狭くし大転子を引っ込めていきます。
太ももが細くならないのは、ゆがみによって引き起こされた筋肉への負担が、しっかりと取り除けていないからです。その状態でスクワットなどの運動をしてしまうと筋肉がムキムキになり、かえって太ももが太くなってしまいます。ゆがみを整えることで、筋肉への負担を軽減させ、また、ダイレクトに筋肉のコリをほぐすことで、太ももをスッキリとしたラインへと変化させていきます。
膝下Ｏ脚は、単独で起こることは少なく、多くの場合、Ｏ脚と組合わさって起こっています。膝から下が大きく外側に膨らんでいるのが特徴で、特に膝下の外側にある腓骨が外側にボゴッと出っ張っていて脚の形を崩しています。
Ｏ脚を整えながら、腓骨・踵の骨のゆがみにアプローチをすることで、膝下の外側への膨らみ腓骨の出っ張りをを解消していきます。
骨盤のゆがみは大きく分けると4種類あり、それぞれのゆがみによって骨盤周り・下半身の脂肪の付き方がことなっています。多くの方は、骨盤のゆがみは1種類単独で起こっていると思われていますが、実際には、4種類が組合わさっていて骨盤のゆがみは複雑な状態です。しっかりと骨盤のゆがみの状態を確認し、そのゆがみに合わせた的確な矯正を行うことで、下半身のラインを綺麗に整えていきます。
日本人女性の7割の方にある、脚のゆがみＯ脚 。生活習慣や歩き方などの日常生活の癖で引き起こされます。特に日本人は、着物文化だったので内股で脚を使う習慣があるため、いまでも多くの方が内股で脚を使います。それにより、股関節・膝・足首にゆがみが生じＯ脚になってしまいます。
しっかりとＯ脚のゆがみを整えながら、歩き方や立ち方、日常生活の癖の改善方法をお伝えしていきます。
Ｘ脚の方は、骨盤から太ももにかけて太くなりやすく、また、膝の内側に脂肪が付きやすいのが特徴です。 Ｏ脚と同様の股関節・膝・足首にゆがみが出ていますが、ゆがみ方が異なります。また、負担のかかる筋肉も同様の筋肉ですが、負担の掛かり方が違います。また、膝への負担が強いため、膝に痛みが出やすいです。Ｘ脚のゆがみは、Ｏ脚のゆがみよりも複雑なので、ゆがみの状態分析が非常に重要です。しっかりと判断した上で施術を行うことで、Ｘ脚が整っていきます。
多くの女性が立つときに無意識に膝を伸ばしているかと思いますが、この立ち方の癖により反り膝というゆがみを引き起こしています。
反り膝はからだ全体の前後のゆがみを引き起こしやすく、特に反り腰を引き起こす大きな原因になります。また、膝の上の脂肪やたるみ、ふくらはぎにむくみが溜まる原因にもなります。立ち方を正せばゆがみが解消されるわけではなく、癖により染み付いた膝や股関節のゆがみを取り除くことで、反り膝が解消されていきます。
中目黒整体カイロプラクティック レメディオ
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